miércoles, 9 de febrero de 2011
martes, 8 de febrero de 2011
ADELANTO DE VERANO
ESTRATEGIAS DE EXPEDICION
Adelanto de verano del CURSO INTEGRAL DE EXPEDICION 2013
podes comezar ahora, entrenamiento y capacitación
Modulo especial:
MANIOBRAS CON CUERDAS Y ESCALADA BASICA
Contenidos:- Naturaleza y condiciones objetivas de la escalada
- Conceptos de C. S. y cadena de errores
- Desarrollo de las habilidades especificas
- Adaptación físca: fuerza, movilidad y resistencia
- Nudos
- Sistemas de cuerdas
- Tirolesas
- Cuerda fija
- Rapel
- Ambientación a la altura
- Logística
- Maniobras básicas
- Cadena de seguridad
- Frenado de caídas
- Desequipado
- Descenso rapel
- Descenso asegurado
- Limpieza de vías
Lunes a viernes de 20 a 23 horas. (desde el 2 de enero)
Cronograma:
Presentación: martes 15 - 21 horas - Club Alta Barda
Encuentros: jueves 17, martes 22, jueves 24 y martes 29 de enero - 21 a 23 horas
Test Camp: 31/01, 1, 2 y 3 /02
INSCRIPCIONES: en el muro o agrestesur@gmail.com
FICHA DE INSCRIPCION
REGLAMENTO
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