martes, 8 de febrero de 2011

ADELANTO DE VERANO

ESTRATEGIAS DE EXPEDICION
Adelanto de verano del CURSO INTEGRAL DE EXPEDICION 2013 
podes comezar ahora, entrenamiento y capacitación
Modulo especial:
MANIOBRAS CON CUERDAS Y ESCALADA BASICA
 Contenidos:
  • Naturaleza y condiciones objetivas de la escalada
  • Conceptos de C. S. y cadena de errores
  • Desarrollo de las habilidades especificas
  • Adaptación físca: fuerza, movilidad y resistencia   
  • Nudos
  • Sistemas de cuerdas
  • Tirolesas
  • Cuerda fija
  • Rapel
  • Ambientación a la altura
  • Logística
  • Maniobras básicas 
  • Cadena de seguridad
  • Frenado de caídas
  • Desequipado
  • Descenso rapel
  • Descenso asegurado
  • Limpieza de vías
ENTRENAMIENTO

Lunes a viernes de 20 a 23 horas. (desde el 2 de enero)

Cronograma:
Presentación: martes 15 - 21 horas - Club Alta Barda
Encuentros: jueves 17, martes 22, jueves 24 y martes 29 de enero - 21 a 23 horas

Test Camp:  31/01, 1, 2 y 3 /02

INSCRIPCIONES: en el muro o agrestesur@gmail.com

FICHA DE INSCRIPCION


REGLAMENTO